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Reconnaître et soulager : comprendre les symptômes d'une hernie discale chez la femme
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Soulager la sciatique : exercices efficaces et conseils pour des journées sans douleur
Le nerf sciatique, le plus long du corps, peut provoquer des douleurs au dos et aux jambes lorsqu'il est irrité ou comprimé. Les étirements, comme celui du piriforme, et les remèdes maison tels que...
Comprendre et soulager l'arthrose d'Heberden : conseils pratiques pour la vie quotidienne
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