
Schlafen Sie sich gerade: die beste Position gegen Rundrücken
Die richtige Schlafposition spielt eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung und Korrektur eines Rundrückens. Die Rückenlage gilt als optimal, da sie die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Kurve un...

Rundrücken ade: Tipps für eine gesunde Haltung
Ein Rundrücken, auch Hyperkyphose genannt, ist eine übermäßige Krümmung der Brustwirbelsäule, die oft durch Bewegungsmangel, falsche Haltung und schwache Rückenmuskulatur verursacht wird. Diese Feh...
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