L'ernia del disco è una condizione molto comune, spesso associata a forti dolori alla schiena, che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Ma cos'è esattamente un'ernia del disco e come si verifica? Questo articolo del blog fornisce una panoramica completa delle ernie del disco, comprese le cause, i sintomi e le opzioni di trattamento.
Cos'è un'ernia del disco?
Per comprendere appieno un'ernia del disco, è necessario innanzitutto considerare la struttura della nostra colonna vertebrale. La colonna vertebrale è costituita da una serie di vertebre, ciascuna separata da un disco intervertebrale. Questi dischi agiscono come ammortizzatori, impedendo alle ossa di sfregare tra loro. Un disco intervertebrale è costituito da due parti principali: uno strato esterno resistente, l'anello fibroso, e un nucleo interno morbido, il nucleo polposo.
Un'ernia del disco, nota anche come rottura del disco, si verifica quando il nucleo interno morbido del disco fuoriesce da una lacerazione nello strato esterno più duro. Ciò può irritare i nervi circostanti, causando dolore, intorpidimento o debolezza nella zona interessata. I sintomi possono irradiarsi dalla zona interessata, causando, ad esempio, una sensazione di tensione lungo le gambe.
Cause dell'ernia del disco
L'ernia del disco può essere causata da vari fattori. La causa più comune è la degenerazione dei dischi intervertebrali legata all'età. Con l'avanzare dell'età, i dischi perdono naturalmente la loro flessibilità ed elasticità, rendendoli più inclini a lacerazioni o rotture, anche in caso di lievi distorsioni o stiramenti.
Un'altra causa comune è lo sforzo fisico o l'infortunio, ad esempio dovuto al sollevamento improprio di oggetti pesanti. Anche le attività che comportano una significativa torsione della colonna vertebrale, come alcuni sport o lavori fisicamente impegnativi, aumentano il rischio. Una postura corretta può contribuire in modo significativo a prevenire il rischio di ernia del disco. Per supportare una postura eretta, esistono prodotti innovativi come la Posture Shirt di Anodyne, che è possibile provare per 14 giorni su www.anodyne.ch .
Fattori quali l'obesità, la mancanza di esercizio fisico e la predisposizione genetica possono aumentare ulteriormente la probabilità di un'ernia del disco.
Sintomi dell'ernia del disco
I sintomi di un'ernia del disco dipendono dalla sua posizione e dalla sua gravità. Se l'ernia del disco non comprime un nervo, potresti non avvertire alcun sintomo. Tuttavia, se è interessato un nervo, i sintomi possono variare da un lieve fastidio a un dolore intenso.
Il sintomo più comune è il dolore nella zona dell'ernia del disco, che può irradiarsi alle braccia o alle gambe se l'ernia è localizzata nella parte bassa della schiena o nel collo. Altri sintomi includono intorpidimento o formicolio, spesso nella parte del corpo innervata dai nervi interessati, e debolezza muscolare, che può compromettere la capacità di sollevare o tenere oggetti.
Opzioni di trattamento
Fortunatamente, esistono diverse opzioni terapeutiche per l'ernia del disco. I trattamenti non chirurgici sono solitamente la prima scelta. Questi possono includere:
Fisioterapia:
Esercizi e stretching possono aiutare ad alleviare il dolore e rafforzare i muscoli che sostengono la schiena. In caso di ernia del disco, la fisioterapia professionale può essere un primo passo importante.
Farmaci:
Possono essere prescritti antidolorifici da banco, farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), antidolorifici nervosi e in alcuni casi anche narcotici o miorilassanti.
Iniezioni epidurali:
I corticosteroidi possono essere iniettati nella zona circostante i nervi spinali per ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore.
Utilizzo di ausili :
Ausili come la maglietta posturale o vari tipi di bende possono aiutare a prevenire l'ernia del disco o a ridurre il disagio causato da questa.
Se i trattamenti non chirurgici non forniscono sollievo, o se l'ernia del disco causa una significativa debolezza motoria o disfunzioni intestinali o vescicali, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Le opzioni chirurgiche spesso includono la rimozione della porzione di disco che preme sul nervo.
